口交或许不是每个人都体验过，但有许多调查和科学证明，女性更容易在口交时感到愉悦甚至达到高潮。当然，口交是双向的，无论是为男性还是女性服务，都有一些必备的基本知识和教战。以下整理了20点，口交小白一定要好好抄笔记！

1. 确认彼此意愿

   在开始之前，先确认自己和对方想不想进行。偏好会因为各种因素变化，昨天喜欢的今天也不一定了。所以绝对要在上床之前确认自己的意愿，让体验更顺利。

2. 定期检查

   定期检查对每个人都很重要，尤其是女性。检查是否有酵母菌或细菌性阴道病感染是个好习惯，阴道很容易受身心灵状况影响，所以建议女性定期检查，保持「下面」的健康清爽。

3. 养成良好的卫生习惯

   不要因为任何原因而对自己的身体感到自卑！阴道的气味更不是一个可以自卑的原因！

   但是，这些事情很容易让人陷入困境，所以可以在性爱前清洗或是擦拭一下。当然，日常的清洁本身就很重要，避免任何皱褶里的污垢堆积，因为大多数的气味都是因为污垢产生的。

    另外，女性阴道的气味本身就存在，自然的气味完全没有任何问题，所以不要让任何人以气味贬低或羞辱自已！

4. 良好的口腔卫生

    谈到口交，大多数人不一定会考虑口腔卫生，但这实际上非常重要。口腔健康与感染直接相关，在进行口交之前，注意自己或的伴侣是否有任何口腔溃疡或牙龈出血。

    但这也不表示刷牙或用牙线之后马上口交，通常清洁完的口腔会有点敏感，反而更容易造成感染的状况。建议是在清洁口腔两个小时后再进行口交，让口腔有缓合的时间。

5. 避免过度清洁

   已经有很多的科学证明阴道不需要刻意用冲洗剂或是清洁力高的洗沐产品，这些外用的产品反而会造成阴道的酸碱值不平衡。只要用温和的产品或是清水洗净就好。

6. 使用保（指）险套

  口交仍然是性行为，可以传播许多性病，包括淋病、HPV 和疱疹。如果担心感染，可以考虑使用保险套或指险套。尤其是和新朋友发生性行为时，不了解对方的健康状况，安全措施绝对是必备的。

7. 接受性传播感染检测

  即使是一夫一妻制，每年接受检查也是合理的，因为有时会忽略了身体的变化，像是分泌物、些微搔痒等等，所以检查绝对是维持生殖健康最好的方法。

8.避免改变尿液气味的食物